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美顏瘦身

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1596討論美容，護(hù)膚，減肥，瘦身，聊聊為了大婚變美的一切！

婚前想美不用花錢，七夕免費(fèi)變美大派送2022-8-2
聯(lián)合天貓醫(yī)美，這個(gè)七夕我們?yōu)榛槎Y紀(jì)的帥哥美女們派發(fā)清涼一夏變美/帥福利啦，只要你對(duì)醫(yī)美醫(yī)療項(xiàng)目感興趣，即可參與報(bào)名且有機(jī)會(huì)獲取免費(fèi)項(xiàng)目福利。我們會(huì)將為婚禮紀(jì)的帥哥美女們提供10個(gè)（水光補(bǔ)水、口腔護(hù)理（洗牙/美白）、果酸煥膚等）免費(fèi)項(xiàng)目體驗(yàn)名額！趕快報(bào)名！我們嚴(yán)選熱門產(chǎn)品，保障優(yōu)質(zhì)服務(wù)，只為在浪漫的七夕遇見更美好的自己。活動(dòng)規(guī)則 1．回復(fù)該帖子，寫下提供的項(xiàng)目中你最想做哪項(xiàng)及一句話理由即視為報(bào)名成功。一個(gè)婚禮紀(jì)id用戶只可報(bào)名一次，同一個(gè)手機(jī)號(hào)、設(shè)備視為同一用戶。 2. 回復(fù)可以留下自己的姓、性別、地區(qū)、想做項(xiàng)目和理由！ 3. 報(bào)名時(shí)間：7月30日—8月5日。報(bào)名地區(qū)：本次活動(dòng)只限深圳/杭州/成都地區(qū)的婚禮紀(jì)用戶。其他地區(qū)用戶報(bào)名無效。 3. 活動(dòng)方將從報(bào)名信息中評(píng)審篩選10條心動(dòng)理由，對(duì)應(yīng)用戶即可獲得免費(fèi)項(xiàng)目體驗(yàn) 資格。作為篩選中獎(jiǎng)標(biāo)準(zhǔn)。官方將在活動(dòng)結(jié)束3個(gè)工作日內(nèi)公布獲獎(jiǎng)名單，5個(gè)工作日內(nèi)官方工作人員將電話聯(lián)系中獎(jiǎng)?wù)咂ヅ渚€下到店體驗(yàn)項(xiàng)目并確認(rèn)及體驗(yàn)時(shí)間排期。 4．中獎(jiǎng)用戶可享受的體驗(yàn)項(xiàng)目由合作商戶實(shí)際提供，為保障體驗(yàn)項(xiàng)目順利使用，我們會(huì)將您在活動(dòng)頁面填寫的信息共享給對(duì)應(yīng)商家。
by：一只瞇瞇眼的小編
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22歲新娘適合什么牌子的護(hù)膚品2020-1-11
不知道我這個(gè)年齡段的女生適合用什么牌子的護(hù)膚品，不要太貴的，中等價(jià)位的那種，有知道的新娘看到了評(píng)論下，謝謝[吐舌]皮膚較干燥T字區(qū)稍微有點(diǎn)油！
by：幸福
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為了婚禮?關(guān)于減肥那些事2019-10-21
我是即將在30號(hào)舉辦婚禮的????，然而最近敷著血貴的前男友面膜天天失眠。。。多半是，婚前焦慮吧[無語]不扯了，就在這個(gè)黑夜白天過度的時(shí)刻，跟你們分享我這次置之死地而后生的減肥歷程。。。???? 首先，如果你是時(shí)間充裕的準(zhǔn)新娘，去運(yùn)動(dòng)去運(yùn)動(dòng)！瘋狂運(yùn)動(dòng)[賤笑]當(dāng)然不要讓自己受傷虛脫，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)你體型會(huì)緊實(shí)好看很多！！接下來，就是我這種沒什么時(shí)間的！我是做了手術(shù)恢復(fù)好已經(jīng)三月末了，然后530婚禮，沒錯(cuò)，就是一周后?。ìF(xiàn)在焦躁的失眠，我好像跑題了）我真的是用了各種方法?。?！ 1 吃減肥藥，是我唯一吃過有用不會(huì)讓我難受的減肥藥！勿噴，畢竟我沒有時(shí)間了[怒罵]它會(huì)讓你口渴，我覺得挺好的～因?yàn)槲移匠８揪筒幌矚g喝水，多喝水，代謝快～ 2 我是典型的梨型身材，哭唧唧[大哭]所以?。∥屹I了瘦腿霜?瘦腿襪?瘦腿丸?。?！我可能真的瘋了，畢竟大腿太胖?。?！瘦腿霜按摩完穿瘦腿襪，我都覺得自己整個(gè)人辣的要飛天??！ 3 刷經(jīng)絡(luò)??！因?yàn)槲抑牢疑眢w堵，我就買了那種加熱?微電流的經(jīng)絡(luò)儀，然而，被老公看到我把腿刷淤青以后（真的一大片），再也不敢了[大哭][大哭]（各位小仙女，不會(huì)刷經(jīng)絡(luò)真的不要嘗試自己刷，買滾輪滾滾腿挺好的） 4 飲食！！減肥真的一大部分靠吃！！不要節(jié)食不要節(jié)食??！劃重點(diǎn)?。?！餓了就吃，但是要選擇性的吃。我基本都是水果類，紅豆薏仁，水餃，銀耳蓮子枸杞，自己煮面這種，不愛啃水果的小仙女，就榨汁！身邊常備著水果，餓了吃一點(diǎn)，然后經(jīng)常喝水劃重點(diǎn)?。?！ 5 塑身衣[閉嘴]現(xiàn)在塑身衣很火，選對(duì)我覺得挺重要的，最起碼要舒服。我穿的是美人計(jì)，之前很抗拒，因?yàn)橛X得會(huì)不舒服，后面掙扎不過就買了。不過買的是同一件產(chǎn)品賣的便宜的?？上攵?，除了箍住你的肉，好像沒別的用！后來割肉買了貴的，價(jià)格差了300，拿到貴的那件的時(shí)候就知道前面的是假的[打]質(zhì)量差很多。很神奇的是，它真的會(huì)散淤很快。我拔罐因?yàn)闈駳庵?，顏色超黑，穿了大概三天左右就全消下去了，包括我自己刷?jīng)絡(luò)刷的淤青也是，穿美人計(jì)的那里就散的特別快。主要這件，婚禮當(dāng)天我穿韓服～穿自己的小裙子也會(huì)比較顯身材～[吐舌] 6 正骨。。沒錯(cuò)。。就是正骨。其實(shí)最開始是因?yàn)槁殬I(yè)病，肩頸疼，腰椎疼，然后還有骨盆前傾。我朋友難受的時(shí)候總?cè)ツ抢?，我就讓她帶我去了一次。做的過程中，正骨師說骨頭位置不正代謝就不好就會(huì)堵，說我下身肥胖骨頭正位了會(huì)瘦一圈，便秘也會(huì)改善，包括皮膚也會(huì)好，毛孔變小什么的。反正就是講的骨頭正了就人生圓滿那種！后面回來，第二天開始，我排便就正常了??！我是可以四五天不上廁所的老病號(hào)！太神奇了，真的就是一天一兩次。然后他還說我體寒，多吃性熱的，也會(huì)瘦，這個(gè)要等一段時(shí)間才能知道了，畢竟我才正完沒幾天。好像是差不多這樣了，畢竟折騰的有點(diǎn)多[壞笑][壞笑] 其實(shí)我特別偶爾也會(huì)想著運(yùn)動(dòng)下啦～最近婚期將近，我也從118瘦到了105，就想說塑型，有在跟keep有一天沒一天的練背練胳膊練腹部，反正總覺得練總比沒練好嘛～其實(shí)，為了一輩子一次的婚禮，如果你真的想美美的，我會(huì)建議你去做你任何可能能變美的行為，我會(huì)讓你跟我一樣吃減肥，斷掉所有喜歡吃的東西，就為了那一天當(dāng)個(gè)美麗的新娘???? 立flag，瘦到兩位數(shù)就去蹦極紀(jì)念！瘦到兩位數(shù)就健身保持！愿我們所有人，都獲得最美的愛情，最好的婚姻，遇見最完美的自己和最依賴的老公[耶][耶]
by：我是花花也是發(fā)發(fā)
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大家都用什么護(hù)膚品2019-10-16
姐妹們25歲以后的都用什么牌子護(hù)膚品呀，推薦推薦
by：呵呵了
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分享一個(gè)管用的減肥法2019-8-23
跟大家報(bào)告一下我的起始體重：63kg 腰圍緯度：70cm 早餐（6點(diǎn)半——8點(diǎn)半）：早晨是一杯黑咖啡如果各位姑娘胃不好的，可以吃片全麥面包?；蛘卟灰愕哪敲礉?，多加一些水。中午（11點(diǎn)——1點(diǎn)）：兩個(gè)水煮蛋、一個(gè)西紅柿、菠菜不限量絕對(duì)可以吃飽的哦！但是到3點(diǎn)左右還是會(huì)覺得有點(diǎn)無力，加了2塊阿膠，切記一定要多喝水！晚餐（5點(diǎn)——7點(diǎn)）：牛排（不超過200g）、無限量生菜晚餐吃完大概20分鐘身體會(huì)有點(diǎn)發(fā)熱，6點(diǎn)左右去做了一小時(shí)的無氧運(yùn)動(dòng)。我建議大家做一點(diǎn)無氧運(yùn)動(dòng)，以保證自己的肌肉。已經(jīng)堅(jiān)持3天了，體重降了1.5kg，腰圍減了2cm！我下載了哥本哈根的app，上面有詳細(xì)的食譜，大家可以參考一下。我也會(huì)把后續(xù)的體驗(yàn)發(fā)布出來！據(jù)說13天最少可以減少5-10斤左右，新娘們?yōu)榱嗣利惖幕榧?，拼了? 我從別人那盜了一些圖，分享一下

by：elsa
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為了結(jié)婚我也是拼了！曬曬讓你婚前瞬間年輕的護(hù)膚品2019-7-21
圖一眼角有笑紋和真性皺紋，25歲就已經(jīng)很嚴(yán)重了，用雅詩蘭黛用了好幾瓶，無感無意中從免稅店拿了個(gè)牛油果回家，炒雞好用，大愛，泛濫圖二從婚前一直用fresh家的護(hù)膚品，先說說第一樣：玫瑰水，冬天時(shí)剛噴臉上有些刺痛感，尤其三角區(qū)部分，可能是冬天過于干燥導(dǎo)致缺水的原因，本人屬于混合肌，沒想到會(huì)這樣，不過補(bǔ)水效果不錯(cuò)！第二樣：面部精華，這款精華油需要在手心中稍微捂化下，在拍于面部，吸收會(huì)更好，不會(huì)讓人覺得很油不好吸收！第三樣：睡蓮眼霜，按壓時(shí)設(shè)計(jì)很方便，每次按一泵量也正合適，喜歡它質(zhì)地輕薄，簡(jiǎn)單的補(bǔ)水，沒有選擇古源系列的眼霜，是覺得暫時(shí)用不到，也不太喜歡那種需要捂化質(zhì)地的眼霜，營(yíng)養(yǎng)成分太高也會(huì)引起眼周圍長(zhǎng)脂肪顆粒，所以這款睡蓮眼霜我買了兩支，簡(jiǎn)單補(bǔ)水！第四樣：古源修護(hù)面霜，這款當(dāng)時(shí)是店員推薦的，說是純手工制作，所以試了下試用裝質(zhì)地需要在手心中捂化后在輕輕按壓于面部，很好吸收，不過這款說實(shí)在的適合冬天，到了春天便買了她家的睡蓮面霜，質(zhì)地清薄，在臉部很好推開，不需要捂化，補(bǔ)水效果很好。所以很明智選擇了這款面霜！喜歡！婚前面膜就上韓系平價(jià)面膜，最愛可萊絲藍(lán)色款，春雨也不錯(cuò)，比較安心，jayjun適合外出旅游背一片，洗面奶精華面膜三合一，snp動(dòng)物面膜怎么說呢，就拍照用用吧，沒有日本的pure smile好用…… 當(dāng)然看見妹紙們?cè)谟们澳杏衙婺ひ膊恢篮貌缓糜脟} 大家婚前都是在用生命護(hù)膚品呢

by：友病@
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來說說你們一個(gè)月要買多少錢的護(hù)膚品？2019-7-21
老公說我是個(gè)敗家娘們啊~哈哈！可是愛美是女人的天性，變美是女人終生的事業(yè)姐妹們說是吧~~[兩眼放光][兩眼放光]
by：miko
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婚前準(zhǔn)備之減肥塑型12019-7-10
自從知道今年9月份要辦酒開始，去年11月底就開始泡在健身房了。我覺得，穿婚紗的機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)不多。但是一定要美美噠，雖然說現(xiàn)在p圖的技術(shù)很好了，但是并不表示別人拍你，是美美的哦。所以激發(fā)了我減肥的斗志，并且辦了人生中第一張健身卡。我身高有170cm，曾經(jīng)最胖124斤，現(xiàn)在110斤。理想體重是105斤。我是臉很胖的女孩紙。[大哭][大哭] 健身前，我是116斤。過個(gè)年，又胖了1.2斤。為了下個(gè)月的婚紗照，拼了。
by：香菜。
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大家談?wù)劵槎Y前減肥方法2019-4-27
2016.5.22結(jié)婚，對(duì)于吃貨的我現(xiàn)在還沒有開始減肥，內(nèi)心焦急，身體不從啊，哎，好在腿粗屁股大可以用婚紗遮擋，還有大胳膊呢，大家說說都是怎么減的吧，江湖救急[大哭]
by：嘟嘟
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分享一下我的瘦身食譜。從150到952019-3-31
之前發(fā)過一個(gè)帖子分享了我的減肥經(jīng)歷。當(dāng)時(shí)也有很多小姐姐問我是怎么瘦下來的，其實(shí)怎么瘦的關(guān)鍵還是管住嘴邁開腿。多做運(yùn)動(dòng)，搭配合理的飲食，最最最最關(guān)鍵的還是要堅(jiān)持。其實(shí)當(dāng)時(shí)就想給大家分享一下我的減肥食譜，一直沒整理好。趁今天有空就給大家分享一下。希望能幫到你們哦。 #1# ??南瓜蝦仁黑米飯：飯蒸好后拌入蒸熟的南瓜和蝦仁，蓋上鍋蓋燜一會(huì)兒（讓彼此味道融合）南瓜配飯很香我也常吃南瓜黎麥飯 ??煎豆腐：不粘鍋幾滴橄欖油雙面煎熟 ??炒時(shí)蔬：其實(shí)我平時(shí)便當(dāng)?shù)氖卟巳幢淅镉惺裁?，比如這份，剛好買了青豆，杏鮑菇還剩一點(diǎn)了，早上做蛋餅剩了兩個(gè)生蛋黃剛好解決掉，再加一點(diǎn)胡蘿卜丁顏色更好看，洋蔥絲增味兒，搞定?。ê孟矚g吃炒青豆配飯好香 1.便當(dāng)是午餐，早上做好帶到單位，中午叮一下 2.玻璃保鮮盒是1200ml的，很大，都不會(huì)放滿，一半／三分之二，吃完八分飽。
by：很兇的小小米
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還有兩個(gè)月結(jié)婚了。減肥迫不及待。已經(jīng)瘦了十五斤了2019-3-12
不知道還能不能瘦下去了

by：·
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驚呆了！減肥成功婚戒卻戴不了！大家忙出招2019-1-26
10月28更新：你們說我像圖4這么戴應(yīng)急行不行，會(huì)不會(huì)太丑。。。本來無名指上的現(xiàn)在戴中指正好，還能防止鉆戒滑落?????? 戒指是3月婦女節(jié)活動(dòng)的時(shí)候買的，那時(shí)候128斤，現(xiàn)在減肥成功，瘦了25斤，然后悲劇就來了！??！戒指戴不了了?。。∏叭龔埵倾@戒，最后一張對(duì)戒，手一甩就掉下來了，怎么辦？？？？？？？??????????
by：阿喵最佳賞味期
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我的瘦身蛻變2018-10-9
首先我來介紹下自己吧我是來自東北黑龍江的是一名小小配音員今年29歲了哈哈大齡女青年不過明年也要結(jié)婚了。我目前身高165 體重100斤在我25歲以前就是上大學(xué)的那幾年吧一直體重98 之后我就開始無限制的發(fā)胖了一年比一年胖[委屈] 主要原因作息不正常半夜夜宵一個(gè)冬天吧幾乎天天吃火鍋肉啊丸子主食面條統(tǒng)統(tǒng)造！等胖了以后整個(gè)人就變得特別沒有自信！不敢上街更不敢試衣服。我發(fā)幾張去年的照片
by：幽幽
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【干貨】最全攻略婚紗照、護(hù)膚…2018-10-8
周末就要舉行婚禮啦~ 記錄下我的婚禮籌備過程希望這份攻略能讓大家更輕松地做美美的新娘~
by：噢no
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已經(jīng)成功減肥20斤，堅(jiān)持下去～2018-10-6
不逼自己一把，怎么知道瘦下來的自己有多美，婚禮當(dāng)天的造型～試妝～
by：ツCarzy girl
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為穿上美美的魚尾婚紗～減肥啦～2018-10-5
曾經(jīng)從八十公斤減到五十五～后來和男朋友在一起～兩年的時(shí)間又胖到六十二了～前面拍了內(nèi)景婚紗～外景我想拍魚尾～雖然我屬于骨架子大～瘦了也看不出來～可是真的不想再胖下去了～我要開始努力減肥啦～為了穿上魚尾婚紗～啦啦～
by：蟲蟲
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（水水篇）準(zhǔn)新娘護(hù)膚心得2018-9-28
倩碧家--1號(hào)調(diào)理水喜歡很清爽，用后皮膚感覺很舒服又沒任何油膩感。一年四季都能使用。用后在涂抹面霜，效果更好。皮膚干的時(shí)候還可以用來做基礎(chǔ)快捷補(bǔ)水面膜，就是使用那種壓縮面膜紙然后把它泡進(jìn)調(diào)理爽膚水，再敷上面部~很舒服....
by：尛妞、√
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關(guān)于長(zhǎng)痘。。去美容院那些事兒～2018-9-17
想著婚期也近了，臉上時(shí)不時(shí)冒著痘，也很煩躁！那天還突然發(fā)現(xiàn)眼部長(zhǎng)了個(gè)脂肪粒，不開心！去美容院想把它挑掉。誰知。。人家說我臉上看著還好，摸上去都是凹凸不平（這也是事實(shí)。。。）這些痘痘都要挑掉！不然以后會(huì)長(zhǎng)了消長(zhǎng)了消。我一想！原來總是長(zhǎng)痘是這原因??！那就挑吧！于是。。真是差點(diǎn)沒痛暈我。。好吧，痛暈我就痛暈吧，只要皮膚能恢復(fù)！可是。。因?yàn)槎欢蝗刻舫鰜砹?，臉上很多紅紅的針眼。？（我也不知道怎么描述。。）”第二天去上班，大家都問我臉怎么這樣了????我家先森也把我痛斥一頓。。說不要聽信美容院???????? 好吧，關(guān)鍵來了。。。三天過去了，現(xiàn)在我臉上自我感覺印子沒那么紅。。而且確實(shí)除了新痘痘，沒有摸上去坑坑洼洼的感覺了。很猶豫要不要再去美容院接受她的下一步治療。。。求姐妹們，談心得呀??！好怕皮膚就這么毀了。。
by：猴面包樹上開云朵
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大家在婚前都是怎么護(hù)膚的呢？是用什么產(chǎn)品急速美白2018-9-17
我想問問大家在婚前都是怎么護(hù)膚的呢？我現(xiàn)在皮膚狀態(tài)不是很好啊，壓力大有點(diǎn)起痘痘，然后毛孔也有點(diǎn)大，現(xiàn)在快結(jié)婚了，想要護(hù)理下皮膚，用什么比較快速有效，或者是用什么產(chǎn)品美白比較好？
by：只是一顆小么呀小紅豆
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做最美的新娘！140斤減肥大作戰(zhàn)！2018-9-13
看到很多人都在開帖記錄，我自己開個(gè)帖子吧，只為自己看，不放棄，堅(jiān)持努力一回！先說下我的情況，身高160，體重140 胸圍101 腰圍91 臀圍101 手臂大圍31 大腿圍60 小腿圍39 現(xiàn)在每周盡可能多去健身房，一般去就是跑步加器械加單車，偶爾上上大操課。吃飯，主要在公司吃，不克制，晚餐盡量少一點(diǎn)。
by：若惜洛兮
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