10句話哄好痛經(jīng)的女朋友

對于在生理期的女朋友，男友一定要給予足夠多的關(guān)心和照顧哦，因?yàn)榇藭r(shí)的女朋友是最脆弱，也最敏感的，所以滿滿的愛當(dāng)然不能少，今天就和小犀一起來看看這份10句話哄好痛經(jīng)的女朋友的攻略吧，以及學(xué)習(xí)如何照顧痛經(jīng)中的女友，讓她更加得愛你。

一、10句話哄好痛經(jīng)的女朋友

1、寶貝，注意少碰冷水，也不要洗頭發(fā)，如果非要洗的話，那你洗完了一定要立刻吹干，記得按時(shí)睡覺，按時(shí)睡覺。

2、在床上半躺著，把手捂熱放在小腹上，順時(shí)針揉揉，去買點(diǎn)酒精和棉球，每次痛的時(shí)候，就塞一個(gè)酒精棉到耳朵，這很有效的。

3、枸杞紅糖，疼的時(shí)候泡水喝。

4、晚上睡覺的時(shí)候要用小的軟的物體墊一下自己的小腹后背。

5、例假過了以后，做點(diǎn)雞湯喝，不能太勞累，不能吃生冷的食物。

6、要保持好心情，有什么不開心的事就跟我說，我哄你。

7、注意保暖，晚上睡覺一定要蓋好被子不要著涼。

8、少喝冷飲，少吃油炸食品，愛你，寶貝。

9、寶貝，我一直在想你，等我回來給你煮紅糖姜茶。

10、要好好照顧自己哦，不然我會心疼的。

【唯一視覺】戀愛紀(jì)實(shí)——抹茶味的森系婚照你喜歡嗎

西安唯一視覺婚紗攝影工作室    

查看詳情

二、怎么照顧痛經(jīng)中的女朋友

1、不要惹她生氣，處于生理期的女孩子身體難免難受，情緒也有一些不穩(wěn)定，所以身為男朋友的你，千萬不要惹他生氣，要給她帶來快樂，保持一個(gè)愉悅的心情。

2、多多關(guān)心她，女朋友跟你說肚子痛的時(shí)候，不要只是“多喝熱水”，要行動(dòng)起來可以給她泡一杯紅糖姜茶。

3、提前幫她準(zhǔn)備姨媽巾，買她經(jīng)常用的牌子，她看見你悄悄備好的姨媽巾會很感動(dòng)的~感受到你在關(guān)心她~

4、避免讓她碰冷水，女生在月經(jīng)期間，自身的免疫力較差，所以盡量不要讓她碰涼水。

5、生活起居，在她洗澡的時(shí)候幫她調(diào)節(jié)好水溫，最好是用淋浴洗澡，生理期女生洗澡容易感染細(xì)菌，洗完頭就幫她吹干。

6、拒絕劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)會加重全身的不適，前幾天可以做一些輕松一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，后面再慢慢加重恢復(fù)正常。

7、飲食方面拒絕辛辣生冷的食物，要葷素合理搭配，如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況可以讓她多吃一點(diǎn)羊肉、雞肉這些都是可以祛寒的。

以上就是“10句話哄好痛經(jīng)的女朋友”的全部內(nèi)容了，希望對廣大男同胞都有幫助！