對(duì)于在生理期的女朋友,男友一定要給予足夠多的關(guān)心和照顧哦,因?yàn)榇藭r(shí)的女朋友是最脆弱,也最敏感的,所以滿滿的愛(ài)當(dāng)然不能少,今天就和小犀一起來(lái)看看這份10句話哄好痛經(jīng)的女朋友的攻略吧,以及學(xué)習(xí)如何照顧痛經(jīng)中的女友,讓她更加得愛(ài)你。
1、寶貝,注意少碰冷水,也不要洗頭發(fā),如果非要洗的話,那你洗完了一定要立刻吹干,記得按時(shí)睡覺(jué),按時(shí)睡覺(jué)。
2、在床上半躺著,把手捂熱放在小腹上,順時(shí)針揉揉,去買點(diǎn)酒精和棉球,每次痛的時(shí)候,就塞一個(gè)酒精棉到耳朵,這很有效的。
3、枸杞紅糖,疼的時(shí)候泡水喝。
4、晚上睡覺(jué)的時(shí)候要用小的軟的物體墊一下自己的小腹后背。
5、例假過(guò)了以后,做點(diǎn)雞湯喝,不能太勞累,不能吃生冷的食物。
6、要保持好心情,有什么不開(kāi)心的事就跟我說(shuō),我哄你。
7、注意保暖,晚上睡覺(jué)一定要蓋好被子不要著涼。
8、少喝冷飲,少吃油炸食品,愛(ài)你,寶貝。
9、寶貝,我一直在想你,等我回來(lái)給你煮紅糖姜茶。
10、要好好照顧自己哦,不然我會(huì)心疼的。
1、不要惹她生氣,處于生理期的女孩子身體難免難受,情緒也有一些不穩(wěn)定,所以身為男朋友的你,千萬(wàn)不要惹他生氣,要給她帶來(lái)快樂(lè),保持一個(gè)愉悅的心情。
2、多多關(guān)心她,女朋友跟你說(shuō)肚子痛的時(shí)候,不要只是“多喝熱水”,要行動(dòng)起來(lái)可以給她泡一杯紅糖姜茶。
3、提前幫她準(zhǔn)備姨媽巾,買她經(jīng)常用的牌子,她看見(jiàn)你悄悄備好的姨媽巾會(huì)很感動(dòng)的~感受到你在關(guān)心她~
4、避免讓她碰冷水,女生在月經(jīng)期間,自身的免疫力較差,所以盡量不要讓她碰涼水。
5、生活起居,在她洗澡的時(shí)候幫她調(diào)節(jié)好水溫,最好是用淋浴洗澡,生理期女生洗澡容易感染細(xì)菌,洗完頭就幫她吹干。
6、拒絕劇烈運(yùn)動(dòng),劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)加重全身的不適,前幾天可以做一些輕松一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)動(dòng),后面再慢慢加重恢復(fù)正常。
7、飲食方面拒絕辛辣生冷的食物,要葷素合理搭配,如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況可以讓她多吃一點(diǎn)羊肉、雞肉這些都是可以祛寒的。
以上就是“10句話哄好痛經(jīng)的女朋友”的全部?jī)?nèi)容了,希望對(duì)廣大男同胞都有幫助!