美體塑身衣有效果嗎

前幾天小犀姐在搜集素材的時候

看到有一個人發(fā)帖，說自己在美容院花7k買了一件塑身衣，問穿過的人有沒有效

底下的評論有各種各樣的觀點，非?；靵y。 

本文小犀姐就來給你仔細(xì)說一說，美體塑身衣，真的有效果嗎。

一、美體塑身衣有效果嗎

美體塑身衣是否有效，那要看你個人購買塑身衣的需求是什么

1、短時間塑形

如果你購買美體塑身衣的目的，是穿上立馬顯瘦，可以穿上之前穿不上的禮服婚紗?；蛘呦胍┥蟽x態(tài)更好，身形更勻稱的話。

美體塑身衣是可以達(dá)到的。

塑身衣一般采用高彈性面料，將身上的肉肉進(jìn)行位置調(diào)整，固定起來。會有些緊，但是穿上確實可以立馬顯得比較瘦。

2、長期減肥塑形

首先聲明：不論什么樣子的塑身衣，都沒有減肥的功能。

它只是將你的身體上的肉肉調(diào)整到固定的位置，同時可以起到一定的支撐作用，使你抬頭挺胸，身形更挺拔。

但是，它沒有減肥的作用，不會讓你瘦。

如果你看到什么美容院的“穿x天瘦xx斤”，請立馬避免這樣的產(chǎn)品。

要想真正的瘦，必須要靠運動與合理的飲食。衣服能起到的，只是輔助調(diào)整曲線作用。

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二、塑身衣穿著注意事項

在正確看待美體塑身衣之后，在穿著塑身衣的時候，還要有正確的穿著觀念。

因為小犀姐就看過一個案例，一個女生為了美每天穿過緊的塑身衣，最后甚至患上了厭食癥，整個身體心理狀態(tài)都不好。

1、選擇適當(dāng)?shù)某叽a

塑身衣穿起來，一天就要5-8個小時。如果你選擇了過緊的小碼，不論站著坐著、吃東西全都不舒服，很容易堅持不下去，對你的身體健康也有一定的損害。

所以在選購美體塑身衣的時候，一定不要為求好看，專門買小碼。而是要選穿起來舒適的款式。

在之后的運動和鍛煉之中，隨體型的改變可以適當(dāng)調(diào)整塑身衣尺寸。

2、注意穿著時間

不要以為塑身衣既然可以有塑形的效果，穿一整天肯定效果更好。

塑身衣合理的穿著時間的是一天8小時以下。

更長的穿著時間會使你身體循環(huán)不暢通，容易引發(fā)其他健康問題。

除了以上兩點，要想穿的舒適放心，塑身衣的品牌也應(yīng)仔細(xì)選擇。

具體可以參考這一篇>>什么牌子的塑身衣好