淡斑精華白天用還是晚上用

讓我看看還有誰說淡斑精華只能晚上用？除了品牌方有特殊要求之外，都老老實實堅持每天早晚使用！

▎淡斑精華白天用還是晚上用

除了產(chǎn)品方明確要求之外，都是早晚可用的。我們生活中比較常見的淡斑精華，如倩碧淡斑精華、sk2小燈泡、Olay小白瓶等都是每天早晚用的。（不確定的可以咨詢品牌方客服）

▎淡斑精華使用順序

目前市面上的水乳，可以分為兩種類型。一種是先用水再用乳液的常規(guī)水乳；另一種就是先用乳液再用化妝水的日系水乳，主要包括奧爾濱和黛珂家的水乳。

△奧爾濱健康水滲透乳&黛珂紫蘇水牛油果乳液

淡斑精華搭配這兩種水乳使用的順序是不同的：

● 常規(guī)水乳+淡斑精華

潔面→化妝水→淡斑精華→乳液/面霜→防曬霜

● 日系水乳+淡斑精華

潔面→乳液→化妝水→淡斑精華→面霜

▎淡斑精華使用手法

● 用量：夏天2-3滴，冬天3-5滴。

● 使用手法：在手掌心預(yù)熱到與精華液與手心溫度相近時，再均勻涂抹于面部需要的部位，輕輕按摩可以促進(jìn)精華液中有效成分的吸收哦~

▎淡斑精華使用注意事項

● 白天必須搭配防曬霜使用

實際上不論是否是長斑皮膚，都是需要每天好好擦防曬的。只是對于長色斑的皮膚來說，要更加注重一些。

色斑其實就是因為黑色素的累積。而黑色素產(chǎn)生的原因，其實是為了主動吸收進(jìn)入皮膚的紫外線，保護(hù)其他組織細(xì)胞，維持人體正常的生理功能。

我們市面上使用的淡斑精華，功能都是抑制黑色素、分解黑色素等。但是，只要有紫外線，皮膚就需要自我保護(hù)，黑色素還是會源源不斷生成的。這會使得淡斑效果大打折扣，無法取得預(yù)期的效果，有些斑點甚至還會加重。

要想避免這樣的惡性循環(huán)，最重要的一點就是做好防曬。防曬霜把紫外線吸收/反射掉，皮膚就不需要再產(chǎn)生黑色素保護(hù)自己了。淡斑精華的效果也就更明顯啦~

● 健康飲食規(guī)律作息

熬夜、精神壓力大、過度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導(dǎo)致色素沉著；過度的咖啡因會刺激胃腸導(dǎo)致失眠，產(chǎn)生精神上不安，使色素沉淀，酸性食物（肉類）會使血液循環(huán)減弱，影響新陳代謝，適成黑色素沉著。

如果你熬最晚的液，最貴的精華根本就救不了你！吃最香的炸雞薯片，也就長最多的斑！為了自己的美，姐妹們?nèi)倘贪蓗

淡斑精華一般都是可以每天早晚使用的。淡斑這件事本來就是一個比較長期的過程，一定要堅持哦~另，如果色斑比較嚴(yán)重，可以尋求醫(yī)美手段幫助（比如皮秒），比你用幾個精華好使多了。

說到淡斑精華，就不得不提倩碧家的淡斑精華和科顏氏的美白淡斑精華了。如果想草卻不知道好不好用的話，參考這兩篇。>>倩碧淡斑精華液有效果嗎 倩碧適合什么年齡；科顏氏美白淡斑精華怎么樣