精油的副作用有哪些

精油一般是純植物提取物，用于護膚、輔助治療都有一定的功效。但是這并不意味著精油的使用就是“絕對安全”，精油的副作用有哪些， 你也需要了解。

其實，所謂精油的副作用，并非是由于“精油”本身引起的，更多是因為使用不當造成的：

1、皮膚過敏

部分精油具有比較強烈的刺激性，直接接觸皮膚是有可能會造成皮膚過敏的。包括：甜羅勒精油、黑胡椒精油、白千層精油、葛縷子精油、肉桂葉精油、丁香精油、桉樹精油、生姜精油、荷蘭芹精油、歐薄荷精油、蘇格蘭松木精油、百里香精油。

因此，在使用精油之前，最好是能夠先做個皮試。具體操作步驟如下▼

在10ml的基礎油中加入一滴精油進行稀釋，抹在手肘彎曲處、手腕內側或是胸口肌膚，并在皮膚上停留二十四小時，如果都沒有出現紅腫的狀況，那表明肌膚可以接受了。

2、皮膚灼傷

所謂精油造成皮膚灼傷這種說法，錯誤并不在精油。精油只是一個“背鍋俠”罷了。真正會出現這樣的問題，原因在于使用者自己沒有分辨出自己的精油是哪一種。

精油一共分為四種：復方油、復方精油、基礎油、單方精油。

這四種精油中除了復方油和基礎油是可以直接接觸皮膚，大面積涂抹的。剩下的復方精油、單方精油都是純度為100%的精油，具有強烈的腐蝕性！必須要經過基礎油的稀釋才能使用！如果你沒有稀釋就直接上臉了，那一定會引起面部灼傷。

3、肝臟負擔

另外，有的人使用精油之后，認為自己的肝臟變得不如之前好了，排毒效果更差了。尤其是一些本來就有糖尿病、腎臟方面疾病的病人。

其實這個副作用，也并非使精油引起的。而是因為大量、長時間使用同一種精油導致的。

同樣單方精油，持續(xù)使用最多不超過3周。要避免單方精油天天使用，原因是持續(xù)天天使用同一種精油，一方面身體習慣了這種精油，而使用效果變差;此外，如果使用的精油又是具有毒性的，長時間就會對肝臟、腎臟造成傷害。

相較之下，復方使用會比單方安全，如果是為了調理，復方精油可以持續(xù)用約三個月，最久不要超過半年，但最好還是咨詢專家后再使用較安全。

4、皮膚變黑

有一些想要通過精油美白的人反應，使用了精油之后反而皮膚變黑了，有一些可能還產生了比較嚴重的皮膚疾病。

究其根源，是因為有一些精油是光敏性的，成分比較不穩(wěn)定。如檸檬精油、萊姆精油、甜橙精油、佛手柑精油、葡萄柚精油、馬鞭草精油等，使用之后在陽光下暴曬的話會產生光敏反應，皮膚可能變黑甚至引發(fā)皮膚癌。

所以這類精油應該在晚上使用，白天使用要稀釋到1%，并做好防曬。

5、流產

對于孕期的準媽媽們來說，懷孕期間精油使用不當是有可能會導致流產的。因為精油分子非常小，很容易會進入到血液中，加快血液循環(huán)，從而有可能會引發(fā)流產。

孕婦不宜使用的精油包括：洋甘菊、玫瑰、羅勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、沒藥、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車、白樺、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。

關于其他精油是否能夠使用，小編的建議是，如果不能百分百確定是安全的，盡量不要使用。

綜上，精油一般是純植物提取，本身是沒有什么副作用的，相對來說比較安全。但是這些安全性都建立在正確使用精油的基礎上。如果使用種類不當或者使用方法不當，也會引起其他的問題出現。但是這都是個人使用的問題，與精油本身無關。

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