下個月結婚了，但是這個夏天曬得有點黑，怎么快速變回來

1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于長期的堅持。調(diào)好后侵泡固體面膜半分鐘左右，敷在臉上15--20分鐘后取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，皮膚會變白，痘痘也會慢慢減少。

2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然后涂到臉部，輕輕拍打，20分鐘后洗掉。

3、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉后，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘后用清水沖洗干凈，堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。

4、蔬菜美白法：將西紅柿搗爛，濾汁后將汁液涂于臉部，20分鐘后洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。

5、蛋清美白法：用蛋清加少許面粉，再加入青瓜汁，調(diào)成糊狀，每天晚上睡前涂在臉上，20分鐘后洗去，可以使肌膚光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合調(diào)配，攪拌均勻，洗完臉后涂在臉上，變干之后用溫水清洗干凈，然后涂上護膚用品，可以使皮膚變嫩。

防曬很重要哦，建議親涂防曬霜，每天都做好物理防曬，再就是狂吃西紅柿，黃瓜，蘋果，這些可以美白，又減肥，多補水，敷面膜

首先，曬黑了多久恢復到原來的膚色，主要還是看你是否還會持續(xù)受到這種日光暴曬來決定，如果你曬黑后，好好防曬，好好保養(yǎng)皮膚，調(diào)整飲食，那么，十天半個月就可以白回來，如果你還是我行我素，估計一輩子都會是個黑炭。

一般來說，曬黑了白回來是需要一個時間的，那么，我們首先就需要多從做面膜體膜下手，平時可以用牛奶敷臉，即時美白的效果是很好的。

也可以選擇泥漿面膜，礦物質(zhì)可以帶走皮膚的角質(zhì)層和死皮，會讓皮膚更新?lián)Q代更快，也更容易恢復美白。

也可以吃一些美白類的食物，如豆?jié){、牛奶、橙子汁、櫻桃、芒果等，讓皮膚攝取充足的養(yǎng)分，這樣美白也是事半功倍的。

當然，最重要的是，必須注意好防曬了，要涂防曬霜，穿防曬衣，戴防曬帽，最好撐傘，這樣全副武裝總是不會錯的。

蘆薈也是好東西，晚上用蘆薈膠涂抹身體，不僅鎮(zhèn)定皮膚，也可以快速補水，還可以促進傷口愈合。

涂防曬霜，每天都做好物理防曬，再就是狂吃西紅柿，黃瓜，蘋果，這些可以美白，又減肥，多補水，敷面膜