婚紗照如何拍的自然，表情僵硬怎么拯救？

先留個位置，一會兒回答。我要上王者！別問我王者是誰！

我來了我來了。下面多圖預警?。?！

算了，就算我放視頻你們都會看對吧？

??

 如何控制好自己的表情

正所謂文能么么噠，武能啪啪啪。

而我會拍照，但我也不會拍照...拍別人簡單，拿起相機我就是大師，可作為一個拍照的巨人&被拍的傻子，拍了那么多的客人，但自己面對鏡頭時，要么就是木頭人，要么就是太豪放，每次都搞得攝影師很崩潰。

拍照時自然放松發(fā)自真心的笑是很美的。 

然而，我每次特別放松時拍出來的照片都是笑得眼睛鼻子皺成一團，雙下巴永恒搶戲。慢慢意識到，放松自然和沒有做好表情管理是兩回事。      

那些平時就注意管理好自己的表情的人，放松自然的時候也是美的。而我們自詡的自然，表現(xiàn)出來可能完全不是自己想要的效果。

有時候想表現(xiàn)自己的深沉，拍出來可能只是在發(fā)呆；想表現(xiàn)自己的純真，拍出來可能在犯傻；想表現(xiàn)自己的不羈，拍出來可能是不屑......別問我是怎么知道的~

作為一個都已經(jīng)那么帥的孩己，管理不好自己的表情完全是可以...原諒的~恩。

因為，我研究了一下發(fā)現(xiàn)，表情管理其實也是一門大學問。很多韓國藝人在還是練習生的時候，接受眾多嚴格訓練中的其中一項就包括表情管理。所以你才會看到，國民妹妹 IU 前一秒還笑得花枝亂顫，下一秒面對鏡頭立馬可以擺出招牌笑容，簡直專業(yè)~

太專業(yè)細化的表情管理自然是沒那么容易學到，不過也有些只要平時拍照稍微注意一下就能讓你美很多的小心機，我們可以一起研究學習一下~

  別繃著，表情放松點      

像我這樣的木頭星人，表情管理面臨的第一個難題就是：表情太僵。所以每次攝影師口中出現(xiàn)頻率最高的兩句話中的一句就是：放松點，臉部放松點。另一句嘛，你猜？

以前拍照拍得少，加上覺得自己的牙不夠整齊，所以總喜歡抿嘴笑。結(jié)果出來的照片表情總是略做作。      

這個問題不只是我們素人會遇到。很多明星偶爾也有同樣的問題。像美圓圓和全智賢，這兩張都是下巴有點緊繃，所以整個笑容看起來就有點尷尬和勉強。

對于圓臉星人來說，笑的時候下唇用力會顯得下巴更圓更短。陳妍希的這個笑容就是典型。

不過笑的幅度稍微小一點，這樣笑有時看起來還挺萌的。

看看湯唯，左邊的她明顯下唇太用力，下巴有個地方都鼓起來了；右邊就笑得自然很多，下巴的形態(tài)也比較好看。

笑的時候應該嘴角上揚，而不是下唇用力。范冰冰的這種笑容就是典型的只動嘴角，下唇和下巴都是更放松的。而且她笑起來，眉眼、鼻子都不會因為笑容而變形。

放松表情的一個捷徑就是：笑起來。很多人不笑的時候，表情會有點緊繃，顯得有點兇或苦。還有些人一不笑就感覺很不好接近。說白了，就是 冷漠臉。你也可以理解為「王之蔑視」，哈哈。

外媒甚至給這種臉起了個名字叫Resting Bitch Face ，簡稱 RBF 。還出了一款軟件可以自測屬不屬于 RBF ，大家也可以根據(jù)這張表簡單自測一下。

他們舉的典型 RBF 的例子就是暮光女 Kristen Stewart ，感受一下。

Anna Kendrick 之前上《格雷深夜秀》時就說很討厭自己屬于 RBF 。這實誠孩子。

攻克 RBF ，最好的方法是多多展露笑容，多一點生動的表情，讓下垂的面部肌肉往上提拉。

笑起來的 Anna Kendrick 其實蠻美的。

高圓圓也屬于這種，笑起來比面無表情要好看很多。

不一定要張嘴露牙笑，嘴角上揚的笑也很美。

RBF 的嘴角往下耷，所以正面看起來比較喪氣，非肉圓臉星人，不笑的時候可以試試仰角側(cè)拍，嘴唇放松，看起來好像若有所思的樣子。

很多明星拍照時都喜歡微微張嘴，面部更加放松自然，也能稍微拉長臉型，而且有種小性感。

有「性感小野貓」之稱的 Brigitte Bardot 很多經(jīng)典照片都是微微張嘴，翹翹的嘴唇可愛又性感。

Rosie Huntington-Whiteley 也深諳此道。稍微張開嘴拍照，整個狀態(tài)都比較放松，比面無表情看起來要柔和很多，對比也很明顯。

  放松，可不代表放任      

剛剛花了那么長篇幅說明表情放松的重要性，現(xiàn)在又來講不能太放任，感覺有點欠扁啊~先別急著翻白眼！待我細細說來~

放松不代表放任。無論是拍照還是平時，我們很容易一笑就笑得太忘我了。      

顏和身材一樣好的鮮肉男模 Lucky Blue Smith ，不笑的時候簡直帥暈人。

然而，一笑起來就牙齦升天，如此狂放不羈，把迷妹們的心都給笑碎了。大笑真的很考驗牙齦和牙齒的美貌度。      

和他一樣一笑就破功的明星不少，比如劉亦菲，不笑的時候走仙女攻路線。

如果笑得太放任自流臉上皺成一團，可愛是可愛，但氣質(zhì)完全不同了。

加上她兩顆門牙都比較小，牙肉占的位置比較多，每次大笑，牙齒還蠻搶鏡的。

如果確實不想大笑時露出牙齦，最簡單直接的應對辦法，當然是避免笑得太夸張，微微一笑就很有氣質(zhì)。

當然，我的意思并不是說牙不好看就不能笑。大笑未必需要把整張嘴都咧開。劉亦菲稍微注意一點就可以笑得很甜美。角度當然也很重要，她這張俯拍的角度，嘴唇剛好遮住了上牙齦。

大笑一定不要把嘴咧到極致。注意一下笑的幅度，不要同時露出上下兩排牙齒，否則會有齜牙咧嘴的即視感。

拍照的時候只露出上排牙齒的笑容會讓人看著比較舒服，對比一下。

哈哈大笑還很考驗嘴唇的美貌度。嘴唇比較薄的人， 笑的時候嘴角咧得很開，會讓人覺得滿眼都是牙。如果兩腮沒什么肉的話，更是一笑就全是牙了。

最典型的就是張翰了，他就是因此而風靡表情包界。

動圖更魔性。

還有 Michael Fassbender ，他叫「法鯊」就是因為笑起來一口細密的牙齒，像是一條很帥的大鯊魚。

黃子韜雖然嘴特別小，但是嘴唇也很薄，所以笑起來牙齒也特別搶眼。

其實不只是為了拍照，平時多留意一下自己笑的習慣，你會發(fā)現(xiàn)，我們大笑的時候常常都是太用力了，稍微注意調(diào)整一下，很快就習慣成自然了 。但既然要笑就大大方方笑，不要像 楊冪這樣 捂著嘴笑，顯得小家子氣 。我也是最近才把捂嘴笑的習慣改過來。

  鼻子、眉毛別亂動      

笑得太放任自流，除了嘴巴張得太極致外，還很容易臉上皺成一團。      

就算是高顏值星人，皺臉大笑也不一定好看。 Lily James 皺臉大笑起來是這樣的。

真性情的楊千嬅笑起來也是這樣，被稱為「大笑姑婆」不是沒有道理。

我們之前說過，朱莉也喜歡笑得很開，所以經(jīng)常能看到她的眼周滿是細紋。

不只是大笑，有些人說話也很容易皺眉，拍下來就是喜劇風了。之前看電影《 Me Before You 》， Emilia Clarke 的眉毛就讓我特別出戲， 一言不合就變八字眉。      

平時接受采訪，眉毛也是 real 搶鏡，哈哈~

但她拍照時，表情管理又做得很好?？磥碇皇侵v話時受到情緒影響。

改掉皺眉和擠眼睛的習慣，不只是為了拍照好看。這個壞習慣很容易加重眼抬頭紋和魚尾紋。 我就有慘痛教訓。

  雙下巴再見，再見！      

好吧，剛剛說的攝影師最愛對我說的另一句話就是：下巴下巴，雙下巴收進去！

我的臉不算很胖的，但是很容易有雙下巴。不只是拍照的時候，平時也如此。

所以我有時拍照時會下意識地收下巴，就是頭稍微低一點，以為能遮擋肉肉。其實這樣反而會將雙下巴擠壓得更明顯。      

想要遮擋雙下巴，可以選擇俯拍角度。下圖這個之前在網(wǎng)上很紅，同一個人仰拍和俯拍的驚人區(qū)別~

蔣欣也是雙下巴比較明顯的，所以她自拍也好，錄搞笑小視頻也好，都是俯拍，臉尖了不少。

除了選取拍照角度，姿勢上正確的做法是 頭稍微后仰一點點，同時舒展肩背，也就是收緊肩胛骨。      

或者也可以頭稍微往前伸。僅限于拍照啊，平時可千萬別這樣~

還有一個小技巧，用舌根抵住后顎，能繃緊下頜肌肉，雙下巴立刻變得不明顯，下巴到脖子的線條也更加好看，這招拍側(cè)面尤其明顯。這里只能自己意會了。

另外，想要下巴顯得更尖，笑的時候，下巴要往下使力。對比一下，右邊是下巴往下用力的笑容，看上去下巴更尖一點。

國美小姐這樣笑，嘴再稍微張開，下巴往下，看上去整個臉型都好看了不少。

專業(yè)級別的表情管理是即使在搞怪，臉也能保持笑容自然大方不扭曲。

最后想說，其實 很多拍照時出現(xiàn)的表情問題，都是平時不注意的結(jié)果。平時多關(guān)注一下自己的表情，這不是做作，而是氣質(zhì)的加分項。

祝大家拍出艷壓群芳的美照：）

手動比?

1、在眼神中流露感情，可使照片看來充滿深情。就算只是個POSE，也請你想象成正在笑著傾聽愛人訴說衷腸，千萬別兩人對視時雙目無神。

2、想象自己是最漂亮的人，不要老擔心自己樣子不好看，一定要神情放松，充滿自信。

3、自然的站直、挺直腰背，那么長腿、臀部曲線自然會出來，表情也會隨著神采奕奕。

4、如果是在婚禮現(xiàn)場親友拍照留念，盡量把臉的位置放在別人后面一點兒的位置，這樣雖然"陷害"了同伴，但你的臉會顯得小一些。

5、專業(yè)模特兒有個絕招：舌頭頂著上顎前牙齒的背面，可令嘴部和臉下部更好看。

6、不要用光亮的胭脂和太多睫毛液、眼線液，這樣會令眼睛看來變得細小。但唇膏最好選用帶有光澤感的，這樣在照片上顯得妝容很精致。

7、把頭部稍向上仰，鼻子看起來會顯得較小。

8、把鼻子對著比鏡頭稍高一點的位置，可使臉部輪廓看起來更美，并減少眼睛下部的陰影。

9、微笑是最上鏡的表情，但婚紗照里最好別大笑，以免雙眼周的細紋明顯，失了儀態(tài)。

10、強光會令面部化妝看來較淡，所以要做適當調(diào)整，太強的光線會使面部產(chǎn)生陰影，使人瞇起雙眼，盡量與攝影師溝通，選在陰天拍外景，光線出來反而會很漂亮。

11、早年王菲在紅館做一場演唱會，歌聲一流，但總讓覺得有些單調(diào)，就是因為他們給不太愛表現(xiàn)的王菲戴了耳麥。手上沒有了麥克風，天后也無奈了。所以你在拍照時如果不知道手往哪兒放，就拿件道具，比如捧花。

12、通過自己的方式讓下巴變尖，可以是簡單的稍揚嘴，有的人會動耳朵，當你把耳朵提起來的時候，下巴也同時尖出來了。

13、在面部肉多的地方用暗影，在T字部位用高光。

14、收緊下巴，讓臉孔呈現(xiàn)出優(yōu)雅的姿勢，眼神略微由下往上看，會更加炯炯有神，眼睛更大。

15、臉部和頸肩是視覺效果的重點，選擇結(jié)婚照的服裝時，荷葉領(lǐng)、開襟式的領(lǐng)口露出女性性感的鎖骨，也極合適。而且，U形公主領(lǐng)的衣服也有使脖頸與臉蛋間看起來更加修長的效果。領(lǐng)口、胸前有蝴蝶領(lǐng)結(jié)的襯衫，如此也有拉長、修飾臉型的好效果。

16、如果你不了解自己最美的一面，那么就讓拿相機的人別嫌麻煩，多換角度，要拍一張換一個角度，準有一張是好看的。

17、拍照前幾天要禁吃高熱量食物，如蛋糕、爆米花等，太咸、太辣的食物也要減少，以免破壞皮膚質(zhì)地。多喝水(但是拍照前三小時要避免)，多吃水果等讓你皮膚能獲得營養(yǎng)的食物。此外冬瓜茶、綠豆湯及柿子、茄子都有利尿和消除臉部水腫的效果喔。

18、多穿著色澤較暗的衣服，因為低亮度或者粉色系的上衣會襯托出臉孔五官的精致及柔和，高亮度的上衣則會讓五官有膨脹的視覺效果。

19、臉頰盡量呈45度或65度微側(cè)面，如此臉蛋看起來會更小，輪廓更明顯。

20、不論是運用光影、遠近或是指揮姿勢，總之最好能突出五官中某一個特點，或者優(yōu)點，將它突出發(fā)大，爭奪整個畫面的視覺重心。

21、身體可以略前傾，如此一來，臉部的視覺會更加有立體感，整個臉龐面積會相對地縮小。

22、最后一條，也是最有用的一條：經(jīng)常在鏡子前練習擺姿勢，有備而拍 。

希望我的回答能夠幫到您。 廈門天使嫁期祝您每天愉快。  

1、在攝影時能夠多想一些快樂的工作，乃至能夠想一些有趣的笑話，或許回想一些搞笑的事情，這時新娘就能自然而然地笑出來了。

2、搞怪也是王道!在拍婚紗照時，新娘的新郎互動是很重要的，兩人切忌呆呆站在那里像木頭人相同任人擺布。一定要生動起來，哪怕是和拍照師一同揣摩擺POSE也行，只需放輕松后拍出的照片，才能讓畫面有動感。

怎么能笑得美：小編建議拍婚紗照不要用力咧嘴笑。有的人合適笑不露齒，有的人合適露齒淺笑，要根據(jù)本身容顏和氣質(zhì)決議。

可是不管怎么笑，都不能只是嘴角向兩頭咧，這樣笑肌會過于突出，臉被橫向拉伸，下巴也被拉得概括清楚，皮膚松懈的嘴角還會呈現(xiàn)褶皺。

身體放松，用嘴巴呼吸，人無論到哪都要自信，人自信拍得照片才好看，拍照的時候要看攝影師，認真聽他說，你身姿需要改進的地方。

1、 拍照的時候，先自我調(diào)整，我就是這個樣子，拍成什么樣子都很正常，我不怕。r

2、站到拍攝的位置，不慌張，先大方的看一下周圍，看一下面前的攝像者，可能是熟悉的家人，也可能是陌生的攝像師。給對方一個微笑/大笑/傻笑都行。r

3、嘗試幾個姿勢，找出一個你認為可能最上鏡的poser

4、這一步最重要。稍微向左側(cè)轉(zhuǎn)身體，使自己稍微偏離拍照的角度，停1秒，想著一個美好的事情，然后轉(zhuǎn)回來，對鏡頭遠方不遠處微笑（目的就是讓你避開讓你緊張的鏡頭）r

5、一般在你面容僵硬之前，3秒鐘內(nèi)就已經(jīng)拍好了，肯定是很放松很自然。r

6、調(diào)整一下姿勢，換下一個鏡頭，pose擺好，靜止，微笑，3秒鐘后換下一個。一般有經(jīng)驗的攝影師3秒鐘早就已經(jīng)拍好了需要的鏡頭和補張。