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請問如何在婚前一個月內(nèi)快速瘦身？

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提問人：妳知我愛發(fā)布日期：2017-06-01閱讀：1550
4條回答

不吃高熱量等食品，少食多餐，堅持運動，可以找個減肥教練有針對性制定計劃

聽海
發(fā)布于：2019-12-19
60
婚前的一個月：


不喝任何飲料，包括咖啡和蘇打飲料，很多妹紙存在的誤區(qū)是認為和咖啡能減肥，NO，這個一定要戒掉，還有就是各種飲料，特別是可樂，一杯20盎司可樂或茶加起來的熱量約等于2000顆夾心糖的熱量。如此驚人，你還敢喝嗎？

喳喳
發(fā)布于：2017-06-01
40

運動減肥，節(jié)食，不吃夜宵，或者找快速減肥的地方

不會飛的鳥
發(fā)布于：2019-12-19
30
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